Ενόψει του νέου κύματος υψηλών θερμοκρασιών που αναμένεται να πλήξει τη χώρα, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) απευθύνει έκκληση προς τους πολίτες να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας από τις ακραίες καιρικές συνθήκες.
Σε ανακοίνωσή του, ο ΙΣΑ τονίζει την ανάγκη για επαγρύπνηση, ιδιαίτερα από τις ευπαθείς ομάδες του πληθυσμού, όπως είναι οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με χρόνια προβλήματα υγείας, τα μικρά παιδιά και οι έγκυες γυναίκες.
Όπως επισημαίνεται, η έκθεση σε υψηλές θερμοκρασίες —ιδίως όταν αυτές συνδυάζονται με υψηλή υγρασία, άπνοια και έντονη ηλιοφάνεια— μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρές επιπλοκές για την υγεία, όπως θερμική εξάντληση και θερμοπληξία, καταστάσεις που απαιτούν άμεση ιατρική παρέμβαση.
Ο ΙΣΑ εφιστά την προσοχή και σε όσους βρίσκονται υπό φαρμακευτική αγωγή. Ιδιαίτερα προσεκτικοί θα πρέπει να είναι οι ασθενείς που λαμβάνουν φάρμακα όπως διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιισταμινικά και β-αναστολείς, καθώς οι ουσίες αυτές μπορεί να αυξήσουν την ευαισθησία του οργανισμού στις υψηλές θερμοκρασίες. Οι ασθενείς αυτοί καλούνται να βρίσκονται σε συνεχή επικοινωνία με τους θεράποντες ιατρούς τους για εξατομικευμένες οδηγίες.
Ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών υπενθυμίζει ότι η πρόληψη είναι το σημαντικότερο «όπλο» κατά των συνεπειών του καύσωνα και καλεί όλους να επιδείξουν υπευθυνότητα και ψυχραιμία κατά τη διάρκεια των ακραίων καιρικών φαινομένων.
«Ο καύσωνας είναι μια σοβαρή απειλή για την υγεία των πολιτών που πρέπει να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας και να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση τις ώρες αιχμής. Ιδιαίτερη προσοχή απαιτείται για τα παιδιά, τους ηλικιωμένους, τους χρόνιους πάσχοντες και όσους εργάζονται σε εξωτερικούς χώρους. Είναι χρέος όλων μας να προστατεύσουμε τον εαυτό μας αλλά και τους πιο ευάλωτους και να επιδείξουμε υπευθυνότητα και αλληλεγγύη. Η πρόληψη είναι το ισχυρότερο όπλο μας», δήλωσε ο πρόεδρος του ΙΣΑ Γ. Πατούλης.
Συστάσεις προς το κοινό
- Παραμείνετε σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
- Αποφύγετε άσκοπες μετακινήσεις και παραμονή σε εξωτερικούς χώρους κατά τις ώρες υψηλής θερμοκρασίας (11:00 - 17:00).
- Ενυδατωθείτε επαρκώς με νερό και χυμούς, αποφεύγοντας αλκοόλ, καφεΐνη και βαριά γεύματα.
- Φορέστε ανοιχτόχρωμα, ελαφριά και φαρδιά ρούχα, καθώς και καπέλο και γυαλιά ηλίου.
- Κάντε χλιαρά ντους και χρησιμοποιήστε ανεμιστήρες ή κλιματιστικά.
- Φροντίστε για την επαρκή δροσιά και ενυδάτωση των ηλικιωμένων και ασθενών
- Αποφύγετε τη σωματική άσκηση ή άλλες έντονες δραστηριότητες όχι μόνο κατά τις θερμές ώρες της ημέρας αλλά και τις νυχτερινές, σε περιπτώσεις όπου η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 32°C.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
- Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος
- Δέρμα που είναι κόκκινο και ερεθισμένο, ξηρό ή ιδρωμένο
- Παλμοί γρήγοροι και δυνατοί
- Έντονος πονοκέφαλος
- Ζαλάδα και αίσθημα αποπροσανατολισμού
- Ναυτία
- Σύγχυση ή αδυναμία συγκέντρωσης
- Πιθανή απώλεια συνείδησης
Άμεσες ενέργειες
- Μεταφέρετε το άτομο σε δροσερό, σκιερό σημείο
- Προσπαθήστε να μειώσετε τη θερμοκρασία του, βγάζοντας περιττά ρούχα και βρέχοντας το σώμα του με δροσερό νερό ή τοποθετώντας του υγρά πανιά
- Προσοχή: Μην του δώσετε τίποτα να πιει
- Καλέστε άμεσα το ΕΚΑΒ.
