Η έγκαιρη και σωστή αντίδραση μπορεί να κάνει τη διαφορά σε ένα επεισόδιο λιποθυμίας. Συγκεκριμένα υπάρχουν σημάδια που προειδοποιούν καθώς και πιθανές αιτίες, ενώ συνετό θα ήταν να γνωρίζετε μερικές βασικές κινήσεις πρώτων βοηθειών.
Τα σημάδια που προειδοποιούν
Συχνά πριν από τη λιποθυμία εμφανίζονται προειδοποιητικά συμπτώματα, όπως:
- Ζαλάδα και αίσθημα αστάθειας
- Ξαφνική αδυναμία
- Θολή ή σκοτεινή όραση
- Υπερβολική εφίδρωση
- Ναυτία
Οι πιθανές αιτίες
Οι λόγοι που μπορεί να οδηγήσουν σε λιποθυμία είναι ποικίλοι: αφυδάτωση, απότομη αλλαγή θέσης από καθιστή ή ξαπλωτή, πολύωρη ορθοστασία, έντονο άγχος ή ισχυρά ερεθίσματα όπως πόνος ή η θέα του αίματος.
Οι 6 βασικές κινήσεις πρώτων βοηθειών
Σε περίπτωση λιποθυμίας, είναι σημαντικό να δράσετε γρήγορα και μεθοδικά:
- Ελέγξτε αν αναπνέει κανονικά και αν οι αεραγωγοί είναι ελεύθεροι.
- Χαλαρώστε τα στενά ρούχα γύρω από τον λαιμό και το στήθος.
- Ανασηκώστε τα πόδια του ατόμου περίπου 30 εκατοστά πάνω από το επίπεδο της καρδιάς.
- Αν κάνει εμετό, γυρίστε τον στο πλάι ώστε να αποφευχθεί ο πνιγμός.
- Κρατήστε τον ξαπλωμένο για 10-15 λεπτά, ιδανικά σε δροσερό και ήσυχο χώρο.
- Αν δεν είναι εφικτό να μείνει ξαπλωμένος, βάλτε τον να καθίσει σκύβοντας μπροστά με το κεφάλι ανάμεσα στα γόνατα.
Γιατί η λιποθυμία δεν πρέπει να αμελείται
Παρότι συχνά η λιποθυμία δεν σχετίζεται με σοβαρά προβλήματα υγείας, σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να αποτελεί ένδειξη υποκείμενης πάθησης. Γι’ αυτό, ιδιαίτερα όταν τα επεισόδια επαναλαμβάνονται, είναι σημαντικός ο ιατρικός έλεγχος.
