Σε συνθήκες καύσωνα θα παραμείνει η χώρα έως και την Τετάρτη 22 Ιουλίου, σύμφωνα με τα προγνωστικά στοιχεία του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών/meteo.gr, με τη θερμοκρασία να ακολουθεί ανοδική πορεία τις επόμενες ημέρες.
Σύμφωνα με το ΜΕΤΕΟ, τη Δευτέρα 20 Ιουλίου οι μέγιστες θερμοκρασίες θα φτάσουν τοπικά τους 40 - 41 βαθμούς Κελσίου, ενώ την Τρίτη 21 Ιουλίου ο υδράργυρος αναμένεται να ανέβει ακόμη περισσότερο, αγγίζοντας κατά τόπους τους 41 - 42 βαθμούς και πιθανόν σε ορισμένες περιοχές τους 43 βαθμούς Κελσίου.
Την Τετάρτη 22 Ιουλίου προβλέπεται πτώση της θερμοκρασίας στην Κεντρική και Βόρεια Ελλάδα, ενώ στις νότιες περιοχές της χώρας ο καύσωνας θα εξακολουθήσει να επιμένει. Με βάση τα έως τώρα προγνωστικά στοιχεία, από την Πέμπτη 23 Ιουλίου αναμένεται αισθητή υποχώρηση της θερμοκρασίας, η οποία θα συνοδευτεί από τοπικά ισχυρές βροχές και καταιγίδες.
ΙΣΑ: «Ο καύσωνας είναι σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία»
Με αφορμή τις ιδιαίτερα υψηλές θερμοκρασίες, ο Ιατρικός Σύλλογος Αθηνών (ΙΣΑ) καλεί τους πολίτες να τηρούν αυστηρά τα μέτρα προστασίας, προκειμένου να περιοριστούν οι κίνδυνοι για την υγεία.
Όπως επισημαίνει ο ΙΣΑ, αυξημένη προσοχή χρειάζεται να επιδείξουν οι ευπαθείς ομάδες, όπως οι ηλικιωμένοι, τα άτομα με χρόνια νοσήματα, τα μικρά παιδιά, οι εγκυμονούσες, καθώς και όσοι εργάζονται ή αθλούνται σε εξωτερικούς χώρους.
Ο ΙΣΑ τονίζει ότι η έκθεση σε πολύ υψηλές θερμοκρασίες, ιδιαίτερα όταν συνδυάζεται με αυξημένη υγρασία, άπνοια και παρατεταμένη ηλιοφάνεια, μπορεί να οδηγήσει σε θερμική εξάντληση ή ακόμη και σε θερμοπληξία, κατάσταση που απαιτεί άμεση ιατρική αντιμετώπιση.
Παράλληλα, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δείξουν όσοι λαμβάνουν φαρμακευτική αγωγή, όπως διουρητικά, αντιυπερτασικά, β-αναστολείς, αντιισταμινικά και ηρεμιστικά, καθώς ορισμένα φάρμακα ενδέχεται να επηρεάσουν τη θερμορύθμιση του οργανισμού. Οι ασθενείς καλούνται να βρίσκονται σε επικοινωνία με τον θεράποντα ιατρό τους και να ακολουθούν τις οδηγίες του.
Ο πρόεδρος του ΙΣΑ, Γιώργος Πατούλης, δήλωσε ότι «ο καύσωνας είναι μια σοβαρή απειλή για τη δημόσια υγεία και απαιτεί από όλους μας υπευθυνότητα και εγρήγορση», καλώντας τους πολίτες να αποφεύγουν την έκθεση στον ήλιο και τη σωματική καταπόνηση τις ώρες αιχμής.
«Η πρόληψη σώζει ζωές. Με υπεύθυνη στάση, αλληλεγγύη και έγκαιρη λήψη μέτρων μπορούμε να περιορίσουμε σημαντικά τους κινδύνους που συνεπάγονται οι ακραίες θερμοκρασίες», ανέφερε χαρακτηριστικά.
Οι οδηγίες προστασίας από τον καύσωνα
Ο ΙΣΑ συνιστά:
- Παραμονή σε δροσερούς και κλιματιζόμενους χώρους.
- Αποφυγή άσκοπων μετακινήσεων και παραμονής σε εξωτερικούς χώρους από τις 11:00 έως τις 17:00.
- Συχνή κατανάλωση νερού και χυμών, αποφεύγοντας το αλκοόλ, την καφεΐνη και τα βαριά γεύματα.
- Επιλογή ελαφρών, ανοιχτόχρωμων και άνετων ρούχων, καθώς και χρήση καπέλου και γυαλιών ηλίου.
- Χλιαρά ντους και χρήση ανεμιστήρων ή κλιματιστικών.
- Ιδιαίτερη φροντίδα για ηλικιωμένους και ασθενείς, ώστε να παραμένουν δροσεροί και επαρκώς ενυδατωμένοι.
- Αποφυγή έντονης σωματικής άσκησης τόσο τις θερμές ώρες της ημέρας όσο και τις νυχτερινές ώρες, όταν η θερμοκρασία δεν πέφτει κάτω από τους 32 βαθμούς.
Τα συμπτώματα της θερμοπληξίας
Τα βασικά συμπτώματα που απαιτούν άμεση αντιμετώπιση είναι:
- Πολύ υψηλή θερμοκρασία σώματος.
- Κόκκινο, ερεθισμένο, ξηρό ή ιδρωμένο δέρμα.
- Γρήγοροι και έντονοι παλμοί.
- Έντονος πονοκέφαλος.
- Ζάλη και αποπροσανατολισμός.
- Ναυτία.
- Σύγχυση ή δυσκολία συγκέντρωσης.
- Πιθανή απώλεια συνείδησης.
Σε περίπτωση θερμοπληξίας, συνιστάται η άμεση μεταφορά του ατόμου σε δροσερό και σκιερό σημείο, η προσπάθεια μείωσης της θερμοκρασίας του σώματος με δροσερό νερό ή υγρά πανιά και η άμεση κλήση του ΕΚΑΒ. Ο ΙΣΑ επισημαίνει ότι σε περίπτωση σοβαρής θερμοπληξίας δεν πρέπει να χορηγείται τίποτα από το στόμα στον πάσχοντα.
