Μικρές ενοχλήσεις στα πόδια, όπως μούδιασμα, πρήξιμο, αλλαγές στα νύχια ή δυσκολία στην επούλωση πληγών, συχνά θεωρούνται ασήμαντες. Ωστόσο, ειδικοί αγγειοχειρουργοί και ορθοπεδικοί προειδοποιούν ότι μπορεί να αποτελούν πρώιμα σημάδια σοβαρών παθήσεων, όπως καρδιοπάθεια ή διαβήτης.
Τα πόδια αποτελούν συχνά τον πρώτο «καθρέφτη» της περιφερικής αρτηριακής νόσου (ΠΑΝ) μίας πάθησης που προκαλείται από αθηροσκλήρωση, δηλαδή τη συσσώρευση λιπαρών ουσιών στα τοιχώματα των αρτηριών. Η μειωμένη αιμάτωση προς τα άκρα μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο εμφράγματος ή εγκεφαλικού.
Σύμφωνα με τους ειδικούς, περίπου ένας στους τέσσερις ενήλικες άνω των 60 ετών ζει με αδιάγνωστη καρδιοπάθεια. Γι’ αυτό και η προσεκτική παρακολούθηση αλλαγών στα πόδια θεωρείται κρίσιμη για την έγκαιρη διάγνωση και την πρόληψη σοβαρότερων επιπλοκών.
Όταν τα πόδια προειδοποιούν για την υγεία της καρδιάς
Τα μικροσκοπικά αγγεία στα δάχτυλα μπορεί να φράξουν, προκαλώντας κρύα, μουδιασμένα ή πρησμένα πόδια, ενώ η μειωμένη κυκλοφορία επηρεάζει και τα νύχια, που γίνονται εύθραυστα ή παχιά.
Η διαλείπουσα χωλότητα —πόνος κατά το περπάτημα που υποχωρεί με την ξεκούραση— είναι επίσης ενδεικτική μειωμένης αιμάτωσης.
Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε
- Μυρμήγκιασμα, καύσος ή αίσθημα ψύχους
- Πληγές που δεν επουλώνονται
- Ξηροδερμία ή φουσκάλες
- Μυκητιασικές λοιμώξεις λόγω μειωμένης άμυνας
Πότε οι αλλαγές στα πόδια συνδέονται με τον διαβήτη
Οι αλλαγές στα πόδια μπορεί να δείχνουν και διαβήτη τύπου 2. Τα αυξημένα επίπεδα σακχάρου βλάπτουν τα μικρά αγγεία και προκαλούν νευροπάθεια, μειώνοντας την αίσθηση του πόνου ή των τραυματισμών.
Έτσι, τραύματα μπορεί να περάσουν απαρατήρητα και να οδηγήσουν σε μολύνσεις ή πληγές που δεν επουλώνονται.
Οι ειδικοί τονίζουν ότι η έγκαιρη παρακολούθηση της υγείας των ποδιών μπορεί να σώσει ζωές, επιτρέποντας τη διάγνωση σοβαρών παθήσεων πριν εμφανιστούν τα συμπτώματα.
