Επιστήμη

Κοινωνία 16 Νοε 2025 12:09

Πόδια: Τα συμπτώματα που συνδέονται με καρδιολογικά και μεταβολικά νοσήματα

Τα σημάδια που δεν πρέπει να αγνοήσετε

Κοινωνία 16 Νοε 2025 06:00

Πράσινο τσάι: Το μυστικό για «νέο» εγκέφαλο, σύμφωνα με νέα έρευνα

Τι έδειξε η μελέτη «Direct Plus», που παρουσιάστηκε στο EatingWell

Κοινωνία 15 Νοε 2025 13:15

Τι δείχνουν τα νύχια μας για την υγεία και τη μακροζωία

Τα νύχια δεν είναι απλώς αισθητικό στοιχείο· μπορούν να δώσουν πολύτιμες πληροφορίες για την...

Κοινωνία 12 Νοε 2025 11:23

Η απλή καθημερινή συνήθεια που μπορεί να αποδειχθεί σωτήρια για την υγεία

Το ορθό πλύσιμο των χεριών μπορεί να αποτρέψει την πλειονότητα των ενδονοσοκομειακών λοιμώξεων, οι...

Κοινωνία 10 Νοε 2025 14:44

Ψωμί σίκαλης: Το «μαύρο» ψωμί που κάνει καλό στην υγεία

Έρευνα έδειξε ότι το προζύμι από σίκαλη περιέχει βακτήρια γαλακτικού οξέος που μετατρέπουν τις...

Κοινωνία 06 Νοε 2025 16:14

Τα πιο ωφέλιμα ψάρια και θαλασσινά για την υγεία – Τι πρέπει να γνωρίζετε

Πόσο συχνά πρέπει να καταναλώνουμε θαλασσινά;

Κοινωνία 05 Νοε 2025 13:27

Ανακούφιση στομάχου: Βότανα και μπαχαρικά για καλύτερη πέψη

Επιστημονικές μελέτες και παραδοσιακές πρακτικές υποδεικνύουν ότι πέντε κοινά βότανα και μπαχαρικά...

Κοινωνία 05 Νοε 2025 06:00

Τα χειρότερα junk food για τον εγκέφαλο: Τι προτείνουν οι ειδικοί

Ποιες τροφές επηρεάζουν περισσότερο τον εγκέφαλο

Κοινωνία 03 Νοε 2025 11:32

Η δύναμη της μουσικής: Πώς μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο άνοιας σχεδόν κατά 40%

Σύμφωνα με νέα μελέτη, η ακρόαση ή το παίξιμο μουσικής μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εμφάνισης...

Κοινωνία 03 Νοε 2025 06:00

Τελικά η θερμοκρασία του φαγητού επηρεάζει την υγεία μας;

Τι έδειξε νέα έρευνα που δημοσιεύτηκε στο British Journal of Nutrition

Κοινωνία 29 Οκτ 2025 17:18

Επτά σημάδια ότι το άγχος «μιλάει» μέσω του σώματος σας

Τα πιο συνηθισμένα ψυχοσωματικά συμπτώματα που μπορεί να φανερώνουν ότι το άγχος σε επηρεάζει...

Κοινωνία 28 Οκτ 2025 06:00

Η αλλαγή της ώρας και η επίδραση της στην υγεία και τη διάθεση

Τι δείχνουν μελέτες αναφορικά με τη μετάβαση σε θερινή ή χειμερινή ώρα

Κοινωνία 27 Οκτ 2025 15:57

Ύπνος λιγότερο από επτά ώρες: Πώς επηρεάζει τη μνήμη

Συμβουλές ειδικού για καλύτερο ύπνο

Κοινωνία 23 Οκτ 2025 14:40

Μαγνήσιο: Επτά λόγοι που είναι απαραίτητο για την υγεία – Τι δείχνουν οι έρευνες

Τα 7 οφέλη που έχει το μαγνήσιο σύμφωνα με την επιστήμη;

Κοινωνία 22 Οκτ 2025 13:55

Αρτηριακή πίεση: Το συχνό λάθος στη μέτρηση που αλλοιώνει τα αποτελέσματα

Τα ευρήματα έδειξαν ότι ακόμη και μικρές αποκλίσεις στη θέση του χεριού μπορούν να επηρεάσουν...

Κοινωνία 21 Οκτ 2025 06:00

Υγιεινό βραδινό : Πέντε επιλογές που στηρίζουν την υγεία

Υπάρχουν υγιεινές, χορταστικές και γευστικές επιλογές που μπορείτε να απολαύσετε χωρίς ενοχές

Κοινωνία 19 Οκτ 2025 06:00

Τι προτείνουν οι ειδικοί: Το μυστικό μπαχαρικό για γρήγορη απώλεια βάρους

Διατροφολόγοι που μίλησαν στο EatingWell αναφέρουν ότι το συγκεκριμένο μπαχαρικό μπορεί να στηρίξει...

Κοινωνία 17 Οκτ 2025 16:56

Ύπνος: Η στάση που κοιμάστε αποκαλύπτει στοιχεία της προσωπικότητάς σας

Σύμφωνα με ειδικούς στον ύπνο, οι νυχτερινές μας στάσεις και οι προτιμήσεις μας αντικατοπτρίζουν...

Κοινωνία 15 Οκτ 2025 15:00

Ψωμί σίκαλης: Ο σύμμαχος της υγείας στο καθημερινό τραπέζι

Σύμφωνα με το Ίδρυμα Πεπτικού Συστήματος της Ισπανίας, το προζύμι σίκαλης έχει θετική επίδραση στα...

Κοινωνία 14 Οκτ 2025 17:59

Το κάπνισμα στην εφηβεία «χαράζει» τα γονίδια και επιταχύνει τη γήρανση των παιδιών

Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, αγόρια που αρχίζουν να καπνίζουν πριν την ηλικία των 15 ετών ενδέχεται...