Τα μικροπλαστικά έχουν εισβάλει στην καθημερινότητά μας περισσότερο απ’ όσο φανταζόμαστε. Από τα ρούχα που φοράμε μέχρι τον καναπέ, τα χαλιά και τον αέρα μέσα στο σπίτι, μικροσκοπικά πλαστικά σωματίδια κυκλοφορούν συνεχώς στους εσωτερικούς χώρους.
Το θέμα έχει προκαλέσει έντονο προβληματισμό τα τελευταία χρόνια, ιδιαίτερα μετά από έρευνες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι ενδέχεται να εισπνέουν εκατομμύρια μικροπλαστικά σωματίδια κάθε χρόνο, χωρίς καν να το αντιλαμβάνονται.
Τι είναι τα μικροπλαστικά
Τα μικροπλαστικά είναι εξαιρετικά μικρά κομμάτια πλαστικού που προέρχονται από τη φθορά καθημερινών αντικειμένων και υλικών. Δημιουργούνται όταν πλαστικά προϊόντα διασπώνται σταδιακά ή όταν συνθετικά υφάσματα απελευθερώνουν ίνες στον αέρα και στο περιβάλλον.
Σήμερα, η παγκόσμια παραγωγή πλαστικού ξεπερνά τα 460 εκατομμύρια τόνους ετησίως, γεγονός που έχει αυξήσει σημαντικά την παρουσία μικροπλαστικών τόσο στη φύση όσο και μέσα στα σπίτια.
Οι μεγαλύτερες πηγές μικροπλαστικών στους εσωτερικούς χώρους είναι κυρίως τα συνθετικά υλικά και τα υφάσματα.
Τα πιο συνηθισμένα σημεία όπου εντοπίζονται:
-
Ρούχα από πολυεστέρα ή ακρυλικά υλικά
-
Χαλιά και μοκέτες
-
Καναπέδες και υφασμάτινα έπιπλα
-
Κουρτίνες
-
Στρώματα και μαξιλάρια
-
Συνθετικές κουβέρτες και λευκά είδη
Κάθε φορά που τα χρησιμοποιούμε, τα πλένουμε ή ακόμα και όταν κινούμαστε στον χώρο, απελευθερώνονται μικροσκοπικές ίνες που καταλήγουν στον αέρα.
Τι δείχνουν οι έρευνες για την υγεία
Οι επιστήμονες έχουν ήδη εντοπίσει μικροπλαστικά:
-
στους πνεύμονες
-
στο αίμα
-
σε ανθρώπινους ιστούς
Ιδιαίτερη ανησυχία προκαλούν τα πολύ μικρά σωματίδια, καθώς μπορούν να εισχωρήσουν βαθιά στο αναπνευστικό σύστημα.
Οι μέχρι τώρα μελέτες εξετάζουν πιθανή σύνδεση των μικροπλαστικών με:
-
φλεγμονές
-
αναπνευστικά προβλήματα
-
διαταραχές του ανοσοποιητικού
-
ενδοκρινικές διαταραχές
Αν και η επιστημονική έρευνα βρίσκεται ακόμη σε εξέλιξη, οι ειδικοί συμφωνούν ότι η μείωση της έκθεσης στα μικροπλαστικά αποτελεί μια προληπτική και λογική πρακτική.
Πώς να μειώσετε τα μικροπλαστικά στο σπίτι
Η πλήρης αποφυγή των μικροπλαστικών θεωρείται πρακτικά αδύνατη. Ωστόσο, υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που μπορούν να περιορίσουν σημαντικά την έκθεση.
Προτιμήστε φυσικά υφάσματα
Υφάσματα όπως:
-
βαμβάκι
-
λινό
-
μαλλί
απελευθερώνουν πολύ λιγότερες συνθετικές ίνες σε σχέση με τον πολυεστέρα και τα ακρυλικά.
Μπορείτε να ξεκινήσετε σταδιακά αντικαθιστώντας:
-
σεντόνια
-
πετσέτες
-
πιτζάμες
-
καθημερινά ρούχα
Αερίζετε συχνά το σπίτι
Ο συχνός αερισμός βοηθά στη μείωση των αιωρούμενων σωματιδίων στον αέρα.
Ακόμη και λίγα λεπτά καθημερινού ανοίγματος των παραθύρων μπορούν να συμβάλουν στην ανανέωση του αέρα του σπιτιού.
Περιορίστε τα συχνά πλυσίματα
Κάθε πλύση φθείρει τα συνθετικά υφάσματα και αυξάνει την απελευθέρωση μικροπλαστικών.
Για να μειώσετε το πρόβλημα:
-
πλένετε τα ρούχα μόνο όταν χρειάζεται
-
προτιμήστε χαμηλές θερμοκρασίες
-
αποφύγετε την υπερβολική χρήση στεγνωτηρίου
Καθαρίζετε τα φίλτρα του κλιματιστικού
Τα φίλτρα των κλιματιστικών συγκρατούν μικροπλαστικά σωματίδια και σκόνη. Όταν όμως δεν καθαρίζονται σωστά, υπάρχει κίνδυνος τα σωματίδια να επιστρέφουν στον αέρα του σπιτιού.
Ο τακτικός καθαρισμός και η συντήρηση θεωρούνται απαραίτητα.
Χρησιμοποιήστε καθαριστή αέρα με φίλτρο HEPA
Οι καθαριστές αέρα με φίλτρα HEPA μπορούν να συγκρατούν πολύ μικρά αιωρούμενα σωματίδια.
Σύμφωνα με τις προδιαγραφές τους, τα φίλτρα αυτά μπορούν να παγιδεύουν έως και 99,97% των μικροσκοπικών σωματιδίων στον αέρα.
Μικρές αλλαγές που μπορούν να κάνουν διαφορά
Τα μικροπλαστικά αποτελούν πλέον μέρος της καθημερινής ζωής και η πλήρης αποφυγή τους δεν είναι ρεαλιστική. Ωστόσο, πιο συνειδητές επιλογές μέσα στο σπίτι μπορούν να περιορίσουν σημαντικά την έκθεση.
Η επιλογή φυσικών υλικών, ο σωστός αερισμός, η τακτική συντήρηση των συσκευών και η μείωση των συνθετικών υφασμάτων αποτελούν απλές κινήσεις που μπορούν να συμβάλουν σε ένα πιο υγιεινό περιβάλλον διαβίωσης.
