διατροφή

Κοινωνία 13 Οκτ 2025 06:00

Στοματική υγιεινή: Αθώες συνήθειες που μπορούν να καταστρέφουν το χαμόγελο

Πώς να διατηρήσετε το φυσικό λευκό των δοντιών σας

Κοινωνία 12 Οκτ 2025 11:24

Αλκόολ: Ποιο είναι το λιγότερο επιβαρυντικό ποτό για την υγεία – Η απάντηση των ειδικών

Το ποτό το οποίο θεωρείται η «πιο υγιεινή» επιλογή

Κοινωνία 12 Οκτ 2025 06:00

Διατροφή και «καούρα»: Τι να καταναλώσετε για άμεση ανακούφιση

Οι τροφές που μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της καούρας

Κοινωνία 11 Οκτ 2025 06:00

Γιατί δεν πρέπει να κρατάτε ανοιχτές κονσέρβες στο ψυγείο

Μετά το άνοιγμα της κονσέρβας, το μέταλλο εκτίθεται στον αέρα και την υγρασία, με αποτέλεσμα να...

Κοινωνία 10 Οκτ 2025 20:30

Περπάτημα πρωί ή βράδυ; Η ώρα που αλλάζει ριζικά τον μεταβολισμό σας

Αναλυτικά τα οφέλη που προσφέρει το περπάτημα ανάλογα πότε το επιλέξετε μέσα στην ημέρα

Παιδεία 10 Οκτ 2025 12:45

Σχολεία: Ενημερωτικές εκστρατείες για τη διατροφή και το διαδίκτυο

Τις ενημερωτικές εκστρατείες θα παρακολουθήσουν μαθητές Δημοτικών και Γυμνασίων σε σχολεία του...

Κοινωνία 10 Οκτ 2025 06:00

Κόκκινο ή λευκό κρασί; Ποιο ωφελεί περισσότερο την υγεία

Το κόκκινο κρασί είχε συνδεθεί με θετικά οφέλη για την υγεία, χάρη στη ρεσβερατρόλη και άλλα...

Κοινωνία 09 Οκτ 2025 20:30

Επτά λάθη που όλοι κάνουμε όταν αποθηκεύουμε φαγητό - Και πώς να τα διορθώσoυμε

Η σωστή αποθήκευση του φαγητού δεν απαιτεί κόπο, μόνο λίγη προσοχή

Παιδεία 09 Οκτ 2025 13:32

Σχολικά γεύματα: Τα 1.918 Δημοτικά στα οποία θα διανέμονται (ΦΕΚ)

Σε 153 Δήμους της χώρας θα διανέμονται φέτος τα σχολικά γεύματα - Η λίστα με τα 1.918 Δημοτικά...

Κοινωνία 08 Οκτ 2025 06:00

Γιατί δεν πρέπει να πίνετε νερό αμέσως μετά το φαγητό – Τι λένε οι ειδικοί

Πότε είναι η σωστή στιγμή

Κοινωνία 07 Οκτ 2025 15:13

Το τρόφιμο που βοηθά τα παιδιά να ψηλώσουν και να αναπτυχθούν σωστά

Τι αναφέρει έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Ουάσιγκτον

Οικονομία 07 Οκτ 2025 13:04

ΕΛΣΤΑΤ: Σοβαρή ή μέτρια έλλειψη τροφής για το 7% των νοικοκυριών το 2024

Τα ποσοστά για τη μέτρια ή σοβαρή ανεπάρκεια τροφής κινήθηκαν μεταξύ 6% και 8% την περίοδο...

Κοινωνία 07 Οκτ 2025 06:00

Διατροφή και υγεία: Οι επτά τροφές που προτείνει διαιτολόγος κατά της χοληστερίνης και του διαβήτη

Η εγκεκριμένη διαιτολόγος Margie Junker από το UC Davis Health εξηγεί ποιες διατροφικές επιλογές...

Κοινωνία 06 Οκτ 2025 20:30

Πέντε τρόποι να κάνετε τα τρόφιμα να διαρκούν περισσότερο

Πέντε βασικοί τρόποι για να καταφέρετε να περιορίσετε την σπατάλη τροφίμων

Κοινωνία 05 Οκτ 2025 17:40

Τα λάθη που καταστρέφουν το μπουκάλι κρασί σας πριν καν το ανοίξετε

Τα πιο συνηθισμένα λάθη που οδηγούν σε φθορά του κρασιού

Κοινωνία 04 Οκτ 2025 17:40

Τα λάθη στην αποθήκευση καφέ που χαλούν τη γεύση του

Η γεύση του καφέ μπορεί να αλλοιωθεί πολύ γρήγορα αν δεν τον αποθηκεύετε σωστά

Κοινωνία 03 Οκτ 2025 20:30

Τι να μη μαγειρεύετε ποτέ στο air fryer - Τα μεγάλα λάθη

Αυτές είναι οι τροφές που δεν πρέπει να βάζετε ποτέ στη φριτέζα αέρος

Κοινωνία 03 Οκτ 2025 19:01

Τα αυγά τα φυλάμε στο ψυγείο ή εκτός;

Η απάντηση που δεν περιμένετε!

Κοινωνία 03 Οκτ 2025 06:00

Τα δύο βότανα που μπορούν να ενισχύσουν φυσικά τη λίμπιντο

Η χρήση βοτάνων μπορεί να αποτελέσει φυσικό σύμμαχο για την ενίσχυση της λίμπιντο

Κοινωνία 02 Οκτ 2025 20:00

Φρέσκο ή κατεψυγμένο ψάρι; Τα «κόλπα» για να μην σας εξαπατήσουν στην ψαραγορά

Πώς θα ξεχωρίσετε εύκολα το φρέσκο από το κατεψυγμένο ψάρι