Αντίστροφα μετρά ο χρόνος για την καθιερωμένη μετάβαση από τη θερινή στη χειμερινή ώρα, με τα ρολόγια να γυρίζουν μία ώρα πίσω τον Οκτώβριο.
Η αλλαγή ώρας θα γίνει την Κυριακή 25 Οκτωβρίου 2026, σύμφωνα με το ισχύον σύστημα εναλλαγής θερινής και χειμερινής ώρας.
Ειδικότερα, στις 04:00 τα ξημερώματα, οι δείκτες των ρολογιών θα μετακινηθούν μία ώρα πίσω και θα δείξουν 03:00.
Η χειμερινή ώρα θα παραμείνει σε ισχύ κατά τη διάρκεια των επόμενων μηνών.
Η επόμενη αλλαγή θα πραγματοποιηθεί την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2027, όταν τα ρολόγια θα μετακινηθούν και πάλι μία ώρα μπροστά, σηματοδοτώντας την επιστροφή στη θερινή ώρα.
Η εποχική αλλαγή ώρας εξακολουθεί να εφαρμόζεται σε πολλές χώρες, παρά τη συζήτηση που έχει υπάρξει τα προηγούμενα χρόνια σχετικά με την κατάργηση της εναλλαγής μεταξύ θερινής και χειμερινής ώρας.
Η αλλαγή των ρολογιών δεν επηρεάζει μόνο την καθημερινή λειτουργία, αλλά μπορεί να επηρεάσει προσωρινά και τον κύκλο ύπνου και αφύπνισης.
Ειδικοί στον τομέα της υγείας επισημαίνουν ότι ακόμη και η μεταβολή κατά μία ώρα μπορεί να επηρεάσει τον κιρκάδιο ρυθμό, δηλαδή το εσωτερικό βιολογικό ρολόι που ρυθμίζει μεταξύ άλλων τον ύπνο και την εγρήγορση.
