Έρχεται ξανά η στιγμή του χρόνου όπου οι δείκτες των ρολογιών μετακινούνται, φέρνοντας μαζί της μια μικρή αλλά αισθητή αλλαγή στη ζωή μας.
Αυτή η στιγμή θα σημειωθεί την Κυριακή 26 Οκτωβρίου 2025, ημέρα που θα επιστρέψουμε στη χειμερινή ώρα.
Ειδικότερα, στις 04:00 τα ξημερώματα οι δείκτες των ρολογιών θα γυρίσουν μία ώρα πίσω, στις 03:00, προσφέροντας μια επιπλέον ώρα ύπνου.
Οι συσκευές που είναι συνδεδεμένες στο διαδίκτυο (κινητά, υπολογιστές, τάμπλετ) θα προσαρμοστούν αυτόματα, ενώ τα παραδοσιακά ρολόγια θα χρειαστούν χειροκίνητη ρύθμιση. Η χειμερινή ώρα θα ισχύει έως την τελευταία Κυριακή του Μαρτίου 2026, οπότε θα επανέλθει η θερινή.
Υπενθυμίζεται ότι η αλλαγή ώρας εφαρμόζεται δύο φορές τον χρόνο στις περισσότερες ευρωπαϊκές χώρες, στις ΗΠΑ, αλλά και σε περιοχές του Καναδά, της Αυστραλίας και της Λατινικής Αμερικής. Ωστόσο, ειδικοί στην υγεία προειδοποιούν ότι η απότομη μεταβολή μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ευεξία και τους βιορυθμούς.
Γιατί αλλάζουμε την ώρα
Η πρακτική ξεκίνησε τη δεκαετία του ’70, την περίοδο της πετρελαϊκής κρίσης, με στόχο την καλύτερη αξιοποίηση του φυσικού φωτός. Από το 1996 ισχύει πανευρωπαϊκά η ρύθμιση σύμφωνα με την οποία την άνοιξη τα ρολόγια πηγαίνουν μία ώρα μπροστά και το φθινόπωρο επιστρέφουν μία ώρα πίσω.
Στην Ελλάδα η αλλαγή ώρας εφαρμόστηκε για πρώτη φορά το 1932, σε δοκιμαστική βάση, από τις 6 Ιουλίου έως την 1η Σεπτεμβρίου, με τα ρολόγια τότε να έχουν τεθεί μία ώρα μπροστά.
