Οι βλεφαρίδες δεν είναι μόνο για την αισθητική. Λειτουργούν σαν φυσικό φράγμα που προστατεύει τα μάτια από σκόνη, μικρόβια και ξένα σώματα. Όταν όμως αρχίσουν να πέφτουν πιο συχνά και σε μεγαλύτερη ποσότητα, κάτι δεν πάει καλά.
Όπως και τα μαλλιά, έτσι και οι βλεφαρίδες περνούν κύκλους ανάπτυξης και πτώσης. Η απώλεια λίγων τριχών καθημερινά είναι φυσιολογική. Αν όμως παρατηρείς ότι αραιώνουν συνεχώς ή δεν ξαναφυτρώνουν, τότε πιθανόν υπάρχει πρόβλημα που αξίζει διερεύνησης.
7 βασικοί λόγοι που μπορεί να φταίνε
- Στρες: ο «αόρατος» εχθρός: Το έντονο άγχος επηρεάζει τις ορμόνες και συχνά οδηγεί σε πτώση βλεφαρίδων και μαλλιών.
- Ορμονικές αλλαγές: Εγκυμοσύνη, εμμηνόπαυση ή αντισυλληπτικά μπορούν να απορρυθμίσουν τον οργανισμό σου.
- Καλλυντικά που ερεθίζουν: Αλλεργία σε μάσκαρα ή eyeliner μπορεί να προκαλέσει ερεθισμό και απώλεια βλεφαρίδων.
- Προϊόντα χαμηλής ποιότητας: Φθηνές μάσκαρα, σκληρές κόλλες για ψεύτικες βλεφαρίδες ή βιαστικό ντεμακιγιάζ «σπάνε» και αποδυναμώνουν τις τρίχες.
- Φλεγμονές και μολύνσεις: Η βλεφαρίτιδα μπορεί να προκαλέσει κοκκίνισμα, φαγούρα και πτώση βλεφαρίδων. Χρειάζεται εξέταση από οφθαλμίατρο.
- Έλλειψη θρεπτικών συστατικών: Χαμηλή πρόσληψη βιταμινών, ψευδαργύρου και ωμέγα-3 επηρεάζει και τις βλεφαρίδες.
- Τριχοτιλλομανία: Η συνήθεια να τραβάς τις βλεφαρίδες σου από άγχος είναι διαταραχή που απαιτεί ψυχολογική υποστήριξη.
Πώς να κρατήσεις τις βλεφαρίδες σου δυνατές
- Αφαίρεσε σωστά το μακιγιάζ: Ήπιο ντεμακιγιάζ και απαλές κινήσεις.
- Επίλεξε ποιοτικά καλλυντικά: Υποαλλεργικά, ασφαλή για τα μάτια.
- Δοκίμασε ενισχυτικούς ορούς: Με βιταμίνες και έλαια για θρέψη.
- Φρόντισε τη διατροφή σου: Ισορροπημένα γεύματα, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά.
- Πες «όχι» στην υπερβολή: Συχνή χρήση ψεύτικων βλεφαρίδων = κίνδυνος μόνιμης φθοράς.
Η απώλεια βλεφαρίδων μπορεί να είναι απλώς μια φυσιολογική διαδικασία ή σημάδι ότι κάτι δεν πάει καλά. Αν δεις ξαφνική ή έντονη αλλαγή, μίλησε με ειδικό – οι βλεφαρίδες σου είναι μικρές, αλλά παίζουν μεγάλο ρόλο στην υγεία των ματιών σου.
