06 Αυγ 2025 11:20 Ευγνωμοσύνη: Το συναίσθημα-«κλειδί» για μακροζωία και καλή υγεία Η μελέτη ενισχύει την άποψη ότι η ψυχική υγεία και η θετική στάση απέναντι στη ζωή δεν είναι μόνο...
05 Αυγ 2025 13:16 Η απώλεια βάρους στη μέση ηλικία συνδέεται με περισσότερα χρόνια υγιούς ζωής Έρευνα που πραγματοποιήθηκε από το Πανεπιστήμιο του Ελσίνκι και διήρκεσε έως και 35 χρόνια, ανέλυσε...
18 Ιουλ 2025 12:44 Καφές και κυτταρική νεότητα: Νέα μελέτη αποκαλύπτει πώς η καφεΐνη επιβραδύνει τη γήρανση Η καφεΐνη ως σύμμαχος της μακροζωίας
17 Ιουλ 2025 06:00 Γιατί ο ελληνικός καφές παίζει σημαντικό ρόλο στα πρωινά μας Η υπεροχή του δεν περιορίζεται μόνο στη γεύση, αλλά εκτείνεται και στη φιλοσοφία που τον περιβάλλει
06 Ιουλ 2025 11:39 Καλοκαίρι 2025: Τα έξι πιο οικονομικά νησιά για φέτος Οι έξι οικονομικότεροι προορισμοί νησιών για το καλοκαίρι του 2025
04 Ιουλ 2025 06:00 Τα φλαβονοειδή ως «ασπίδα» για την υγεία: Τι δείχνει νέα έρευνα Τι φάνηκε να προσφέρει η καθημερινή πρόσληψη περίπου 500 mg φλαβονοειδών, ποσότητα που αντιστοιχεί...
12 Ιουν 2025 04:00 Τελικά ποιο είναι το μυστικό της μακροζωΐας στην Ικαρία; Οι Ικαριώτες ζουν κατά μέσο όρο περισσότερα χρόνια σε σύγκριση με άλλους πληθυσμούς, τόσο στην...
05 Ιουν 2025 04:00 Μακροζωία: Αυτός είναι ο αριθμός βημάτων για να φτάσετε πιο κοντά στα 100 χρόνια Η διατροφή, η σωματική άσκηση, η αποφυγή του καπνίσματος και της υπερβολικής κατανάλωσης αλκοόλ,...
16 Μαΐ 2025 06:00 Το φρούτο που μπορεί να παρατείνει τη ζωή μας έως και πέντε χρόνια Παράλληλα, συμβάλλει στην αποβολή βλαβερών λιπών και σακχάρων από τον οργανισμό, αντισταθμίζοντας...
03 Μαΐ 2025 06:00 Το μυστικό της Ιαπωνίας και της Ικαρίας για διατροφή με μακροζωΐα Σύμφωνα με πρόσφατες έρευνες, οι φυτικές πρωτεΐνες, όπως αυτές που βρίσκονται σε όσπρια, ξηρούς...
24 Απρ 2025 06:00 Επιπλέον 14 χρόνια ζωής: Ο ρόλος της καρδιαγγειακής πρόληψης μετά τα 50 Η μελέτη, που διεξήχθη από τη διεθνή ερευνητική ομάδα Global Cardiovascular Risk Consortium, σε...
21 Απρ 2025 06:00 Μακροζωία: Τα 8.000 βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στα 100 χρόνια Πώς η τακτική άσκηση συμβάλλει σε έναν υγιή οργανισμό και περιορίζει τις προκλήσεις της γήρανσης
15 Μαρ 2025 06:00 Μακροζωία: Ο αριθμός βημάτων που μας φέρνει πιο κοντά στα 100 χρόνια Πώς η τακτική άσκηση συμβάλλει σε έναν υγιή οργανισμό και περιορίζει τις προκλήσεις της γήρανσης
20 Φεβ 2025 06:00 Μελέτη: Όσοι άνθρωποι έχουν αυτή την ομάδα αίματος γερνούν πιο αργά Σύμφωνα με μια πρόσφατη μελέτη, τα άτομα που ανήκουν σε αυτή την ομάδα αίματος προσαρμόζονται...
08 Φεβ 2025 06:00 Μακροζωία: Τα 8.000 βήματα που μας φέρνουν πιο κοντά στα 100 χρόνια Πώς η τακτική άσκηση συμβάλλει σε έναν υγιή οργανισμό και περιορίζει τις προκλήσεις της γήρανσης
07 Φεβ 2025 06:00 Διατροφή και μακροζωία: Ποιες είναι οι διατροφικές συνήθεις των αιωνόβιων Πώς η διατροφή και οι καθημερινές συνήθειες διαδραματίζουν κρίσιμο ρόλο στη διατήρηση της υγείας...
03 Φεβ 2025 12:32 Οι άνθρωποι που έχουν αυτή την ομάδα αίματος γερνούν πιο αργά Τα άτομα που ανήκουν σε αυτή την ομάδα αίματος προσαρμόζονται καλύτερα στις φυσιολογικές αλλαγές,...
10 Ιαν 2025 06:00 Οι βασικότερες και διαχρονικές συμβουλές της επιστήμης για μακροζωία! Πέντε επιστημονικά τεκμηριωμένοι τρόποι για τη βελτίωση της μακροζωίας σας το 2025
13 Δεκ 2024 14:19 Έρευνα: Η κατανάλωση φαστ φουντ και αναψυκτικών μας αφαιρεί λεπτά ζωής Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Μίσιγκαν ανέλυσαν 5.800 τρόφιμα, αξιολογώντας τις επιπτώσεις τους...
10 Δεκ 2024 17:10 Τα τρόφιμα που επιβραδύνουν τη γήρανση και ωφελούν την υγεία Οι τροφές που χρήζουν μεγάλης σημασίας για τον οργανισμό προκειμένου να επιβραδυνθεί η γήρανση
